Ο αριθμός των μυκήτων που κατοικούν στο σώμα μας ποικίλει από την κορφή ως τα νύχια μας μόνο στα πόδια μας κατοικούν περίπου 200 διαφορετικά είδη μυκήτων οι οποίοι εγκαθίστανται στις φτέρνες, στην περιοχή των νυχιών και ανάμεσα στα δάχτυλα.
Οι μύκητες δεν προκαλούν προβλήματα στον ανθρώπινο οργανισμό παρά μόνο εάν πολλαπλασιαστούν και επεκταθούν. Για την ανάπτυξή τους απαιτούνται συνθήκες αυξημένης θερμοκρασίας και υγρασίας. περιβάλλον που προσφέρουν τα κλειστά μη αεριζόμενα παπούτσια και η έντονη εφίδρωση.
Η πάθηση αφορά όλες τις ηλικίες και μεταδίδεται, από άτομο σε άτομο με σωματική επαφή (και στο οικογενειακό περιβάλλον), μέσω διαφόρων κοινόχρηστων αντικειμένων (σφουγγάρια, πετσέτες..) ή ακόμα και με την έκθεση των γυμνών ποδιών σε δημόσιους χώρους (γυμναστήρια πισίνες, πατώματα…)
Εάν παρατηρήσετε λοιπόν:
• Έντονη κοκκινίλα ή ξεφλούδισμα
• Ερεθισμό στην περιοχή και κνησμό,
• Έντονη δυσοσμία
• Ρωγμές στο πέλμα ή ανάμεσα στα δάχτυλα
• Φυσαλίδες ή κύστες
• Αλλαγή στο χρώμα ή στο πάχος των νυχιών σας
…σπεύσατε!
Oι μύκητες δεν θεραπεύονται εύκολα και πολύ συχνά υποτροπιάζουν παρά την θεραπεία ή μεταφέρονται σε άλλα σημεία ή άλλα άτομα..
αυτό που μπορεί να κάνει κάποιος λοιπόν είναι:
• Καθημερινό και σχολαστικό πλύσιμο των ποδιών.
• Καλό στέγνωμα με καθαρή πετσέτα την οποία θα χρησιμοποιεί μόνο για τα πόδια.
• Μετά την χρήση των πετσετών, τις πλένετε σε υψηλή θερμοκρασία και τις σιδερώνετε καλά.
• Δεν χρησιμοποιείτε παρά μόνο τις δικά σας προσωπικά αντικείμενα, όπως πετσέτες σφουγγάρια, ράσπες βούρτσες δακτύλων, κλπ, τα οποία μετά από κάθε χρήση τα απολυμαίνετε καλά!
• Αλλάζετε καθημερινά κάλτσες οι οποίες πρέπει να είναι 100% βαμβακερές.
• Αποφεύγετε τα στενά παπούτσια το χειμώνα και επιλέξτε ανοιχτά παπούτσια (σανδάλια) για το καλοκαίρι και τα αθλητικά παπούτσια καλύτερα να αποφεύγονται.
• Καλό είναι να μη φοράτε κάθε μέρα το ίδιο ζευγάρι παπούτσια, εναλλάξτε το και αερίστε τα προηγούμενα καλά.
• Μη περπατάτε ποτέ ξυπόλητοι σε κοινόχρηστους χώρους όπως, πισίνες, σάουνες αποδυτήρια, παραλίες.
Μη ξεχνάτε: παρόλο που καταφέρατε να απαλλαγείτε από αυτούς, μη παραλείψετε να επισκεφτείτε σύντομα τον δερματολόγο σας για μία εξέταση.
