Ένα από τα μεγαλύτερα αισθητικά προβλήματα που αντιμετωπίζουν σχεδόν όλες οι γυναίκες κάποια στιγμή στη ζωή τους, ανεξαρτήτως σωματικού βάρους, είναι η κυτταρίτιδα. Το πιο πιθανό είναι να έχετε έρθει κι εσείς; αντιμέτωπη με αυτόν τον δυσάρεστο επισκέπτη που όσο εύκολα εμφανίζεται, τόσο δύσκολα μας απαλλάσσει από την ενοχλητική του παρουσία..
Τι είναι η κυτταρίτιδα;
Η κυτταρίτιδα δεν είναι μόνο το περιττό λίπος, γι’ αυτό μπορεί να εμφανιστεί και σε και σε αδύνατες και γυμνασμένες γυναίκες. Το φαινόμενο «φλοιού πορτοκαλιού» είναι αποτέλεσμα της ώθησης των λιποκυττάρων προς το δέρμα, που συστέλλονται από ινώδεις ζώνες συνδετικού ιστού στο χόριο, οι οποίες επίσης τραβούν το δέρμα προς τα κάτω, προκαλώντας παραμόρφωση στο στρώμα του συνδετικού ιστού, το οποίο με τη σειρά του δημιουργεί ορατά εξογκώματα και εξογκώματα στους γοφούς, τους μηρούς, τους γλουτούς, την κοιλιά, τα χέρια και το στήθος. Επηρεάζει το 80% – 90% των γυναικών. Αν και μπορεί να επηρεάσει και τους άνδρες, τείνει να είναι πιο συχνή στις γυναίκες λόγω της διαφορετικής κατανομής του λίπους, των μυών και του συνδετικού ιστού.
Διαφορετικοί τύποι κυτταρίτιδας
Βαθμός 1 – Ήπια: Ελαφρώς χαλαρή εμφάνιση στο δέρμα, ορατή όταν τσιμπήσουμε την περιοχή.
Βαθμός 2 – Μέτρια: Πιο ορατή όταν το άτομο στέκεται, αλλά όχι τόσο ορατή όταν ξαπλώνει.
Βαθμός 3 – Σοβαρή: Στο δέρμα φαίνονται λακκάκια ακόμα και όταν το άτομο είναι ξαπλωμένο και το δέρμα μπορεί να είναι πολύ ευαίσθητο στο τσίμπημα. Μπορεί να παρουσιαστεί ακόμα και πόνος.
Τι προκαλεί την κυτταρίτιδα;
Κληρονομικότητα. Κάποιες γυναίκες έχουν μεγαλύτερη προδιάθεση στην κυτταρίτιδα από άλλες. Η ποσότητα της κυτταρίτιδας που έχετε και το πόσο αισθητή είναι μπορεί να βασίζεται στα γονίδια, το ποσοστό σωματικού λίπους και την ηλικία. Το πάχος του δέρματος μπορεί επίσης να επηρεάσει την εμφάνιση της κυτταρίτιδας. Γυναίκες όλων των σωματικών τύπων και βαρών μπορεί να εμφανίσουν κυτταρίτιδα.
Οι γενετικοί παράγοντες καθορίζουν την ταχύτητα του μεταβολισμού ενός ατόμου, την κατανομή του λίπους κάτω από το δέρμα, τα επίπεδα του κυκλοφορικού και την εθνικότητα, που μπορούν να επηρεάσουν την πιθανότητα εμφάνισης κυτταρίτιδας.
Οι ορμόνες παίζουν σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη της κυτταρίτιδας. Τα οιστρογόνα, η ινσουλίνη, η νοραδρεναλίνη, οι ορμόνες του θυρεοειδούς και η προλακτίνη αποτελούν μέρος της διαδικασίας παραγωγής κυτταρίτιδας.
Η γήρανση κάνει το δέρμα πιο λεπτό, λιγότερο ελαστικό και πιο πιθανό να χαλαρώσει, γεγονός που αυξάνει την πιθανότητα ανάπτυξης κυτταρίτιδας.
Ποιοι άλλοι παράγοντες μπορεί να συμβάλλουν στην ανάπτυξη κυτταρίτιδας;
- Κακή διατροφή
- Έλλειψη φυσικής δραστηριότητας – καθιστικος τροπος ζωής, καθιστική εργασία, κακή αιμάτωση
- Ανθυγιεινός τρόπος ζωής – κάπνισμα
- Εγκυμοσύνη
- Αφυδάτωση
- Συνολικό σωματικό λίπος
- Αύξηση βάρους
- Στρες
Τι αλλαγές μπορώ να κάνω για να αντιμετωπίσω την κυτταρίτιδα;
Αλλαγές στον τρόπο ζωής – Η διατροφή σας μπορεί να συμβάλει στην ανάπτυξη της κυτταρίτιδας, η κατανάλωση μιας υγιεινής ισορροπημένης διατροφής με πολλά φρούτα, λαχανικά και φυτικές ίνες μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρήσετε ένα υγιές βάρος. Τα επεξεργασμένα τρόφιμα και τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη θα πρέπει να αποφεύγονται καθώς μπορούν να βοηθήσουν στη συσσώρευση λίπους και τοξινών. Το να πίνετε πολύ νερό και να παραμένετε ενυδατωμένοι βοηθάει επίσης το σώμα να απομακρύνει τις τοξίνες και η αφυδάτωση μπορεί να κάνει την κυτταρίτιδα πιο αισθητή.
Αποτοξίνωση – Μπορεί να βοηθήσει στην ελαχιστοποίηση της κυτταρίτιδας μειώνοντας τις τοξίνες που συμβάλλουν στην κυτταρίτιδα. Προσπαθήστε να εξαλείψετε ή να μειώσετε σημαντικά την ποσότητα των τοξινών που βάζετε στο σώμα σας μέσω της διατροφής και του τρόπου ζωής, συμπεριλαμβανομένου του ποτού και του καπνίσματος.
Άσκηση – Η αύξηση της καθημερινής δραστηριότητας μπορεί να έχει μεγάλο αντίκτυπο στην εμφάνιση της κυτταρίτιδας, οι τακτικοί περίπατοι ή το τρέξιμο θα αυξήσουν την κυκλοφορία και τα επίπεδα ενέργειας. Η διαλειμματική προπόνηση είναι εξαιρετική για να βοηθήσει στη διάσπαση του λίπους και να τονώσει το σώμα.
Αύξηση της κυκλοφορίας – Μασάζ από ειδικούς ή ακόμα και μόνοι μας στο σπίτι, ακόμα καλύτερα αποτελέσματα αφού κάνουμε και ελαφριά απολέπιση με κάποιο προϊόν ή χρήση βούρτσας, καθώς έτσι αυξάνεται η κυκλοφορία . Η εφαρμογή λαδιών, κρεμών μπορεί να δώσει μία μικρή αισθητική βελτίωση, που όμως είναι μόνο εξωτερική – δεν αποτελεί δυστυχώς τρόπο θεραπείας καθώς δεν απορροφώνται από τις κατώτερες στοιβάδες του δέρματος όπου βρίσκεται το πρόβλημα.
Υπάρχουν πλέον όμως πιο εξειδικευμένες, μη επεμβατικές θεραπείες, που έρχονται να δώσουν εντυπωσιακά αποτελέσματα. Κάποιες από τις πιο αποτελεσματικές θεραπείες είναι:
Τεχνολογία vacuum: RF και Cavitation:
Με την τεχνολογία ηλεκτρομαγνητικών κυμάτων (ραδιοσυχνότητες) τα οποία εισχωρούν βαθιά στις εσωτερικές στιβάδες του δέρματος επηρεάζουν τον λιπώδη ιστό και το λεμφικό σύστημα.
Nήματα
Με την τοποθέτησή τους σε κατάλληλες περιοχές μπορούν να δημιουργήσουν άμεση αλλά και διαρκείας ανόρθωση (πχ στους γλουτούς), βοηθώντας έτσι στην βελτίωση της όψης του δέρματος.
Πρεσοθεραπεία- Λεμφικό μασάζ
Βελτιώνει την κυκλοφορία του λεμφικού συστήματος και ενισχύει την απομάκρυνση τοξινών, βοηθώντας έτσι στην μείωση της κυτταρίτιδας εκ των έσω, σε συνδυασμό με την βελτίωση της υγείας γενικότερα.
HIFU
Με τη χρήση υπέρηχων υψηλής συχνότητας το HIFU μειώνει το τοπικό λίπος, τη χαλάρωσης του δέρματος και την κυτταρίτιδα.
Cellfina
Με τη βοήθεια ειδικής βελόνας, κόβει τα ινώδη διαφράγματα που κάτω από το δέρμα και ευθύνονται για την όψη φλοιού πορτοκαλιού στους μηρούς και τους γλουτούς.
Spherofill
Είναι ένα μηχάνημα εξοπλισμένο με ένα ειδικό μονοπολικό ηλεκτρόδιο, το RF-R. Εστιάζουμε στοχευμένα τα κύματα RFR σε μικρές περιοχές δημιουργώντας έτσι υπερθερμία στην περιοχή εξαλείφοντας έτσι την όψη φλοιού πορτοκαλιού.
StrikeCell + Celluerase
Celluerase: Μικροχειρουργική λεπίδα ειδικά σχεδιασμένη για να αποκολλά ινώσεις που προκύπτουν από τη μεταβολή του δικτύου των κλώνων του συνδετικού ιστού που είναι δεμένο το χόριο προς τα βαθύτερα στρώματα
StrikeCell : Αποκλειστική φόρμουλα που περιέχει τις ακόλουθες δραστικές ουσίες:
EDTA – αντιοξειδωτικό, απομακρύνει τα βαρέα μέταλλα
Αγκινάρα – ενεργοποίηση του μεταβολισμού, αποβάλλει τις τοξίνες
Εκουίζετο – σύσφιξη, βελτίωση της ελαστικότητας
Καρνιτίνη- διουρητικό
Καφεΐνη – λιπολυτική και θερμογόνο δράση
Το πρωτόκολλο διαφέρει αναλόγως το κλινικό πλαίσιο, αλλά σε γενικές γραμμές: 1° Βήμα Εξαλείψτε τις μονήρεις εσωστρεφΕίς ινώσεις με το CELLUERASE blade. Στη συνέχεια, εφαρμόστε στην ίδια συνεδρία, STRIKECELL , σε όλες τις περιοχές που επηρεάζονται από την κυτταρίτιδα. 2° Βήμα.Αγωγή όλων των περιοχών κάθε εβδομάδα με STRIKECELL, για 6-8 εβδομάδες. 3° Βήμα (Αν είναι απαραίτητο) Εξάλειψη των υπόλοιπων οργανικών βλαβών με το CELLUERASE.. ΣυντήρησΕπαναλάβετε μετά από 6 -9 μήνες, την θεραπεία STRIKECELL, με 4 – 6 συνεδρίες.
Eάν έχουμε και επιπλέον σωματικό βάρος, μπορούμε πάντα να συνδυάσουμε κάποια από τις παραπάνω θεραπείες με κάποια άλλη μέθοδο που στοχεύει στο τοπικό σωματικό λίπος, όπως κρυολιπόλυση ή ενέσεις λιποδιάλυσης, για πιο αποτελεσματική θεραπεία.
Πάντα με τη συμβουλή του δερματολόγου μας μπορούμε να επιλέξουμε ποια θεραπεία ταιριάζει καλύτερα σε εμάς ώστε να την εφαρμόσουμε μόνη της ή συνδυαστικά με άλλες για να επιτύχουμε το καλύτερο δυνατό αποτέλεσμα.
