Η DHEA ή αλλιώς Δεϋδροεπιανδροστερόνη είναι μία ορμόνη η οποία προέρχεται βιοχημικά μέσω της χοληστερόλης κυρίως στα επινεφρίδια. Αποτελεί πρόδρομη ουσία στην παραγωγή των υπολοίπων στεροειδών ορμονών του οργανισμού όπως είναι η τεστοστερόνη, τα οιστρογόνα, η προγεστερόνη, όποτε αυτό είναι αναγκαίο, γι’ αυτό ονομάζεται και «μητέρα των ορμονών».
Η DHEA κατέχει πρωταγωνιστικό ρόλο στη διατήρηση της νεότητας. Τα οφέλη της ορμόνης αυτής δεν είναι μόνο αισθητικά φυσικά, αλλά παίζει ρόλο σε πολλούς παράγοντες που αφορούν την υγεία και τη γήρανση εξωτερικά και εσωτερικά. Εκκρίνεται σε σημαντική ποσότητα κατά τη γέννησή μας και κορυφώνεται στη δεκαετία των 20, αλλά μετά την ηλικία των 25 ετών αυτόματα ξεκινά η σταδιακή μείωση της παραγωγής της από τον οργανισμό σε βαθμό 2% ετησίως. Έρευνες έχουν δείξει πως σε ηλικία 40 ετών, παράγουμε περίπου τη μισή ποσότητα σε σύγκριση με την ηλικία των 25 ετών. Σε ηλικία 70 ετών, παράγουμε μόλις το 20% της μέγιστης παραγωγής. Όταν η παραγωγή της μειώνεται, το ίδιο συμβαίνει και με τις υπόλοιπες ορμόνες που σχετίζονται με αυτήν. Λόγω της φυσικής μείωσης της παραγωγής της εδώ και πολλά χρόνια άνδρες και γυναίκες έχουν στραφεί στη λήψη συμπληρωμάτων για να λάβουν τα οφέλη της DHEA.
Υπάρχει μια διαφωνία μεταξύ των ερευνών σχετικά με τα αποτελέσματα από τη χορήγηση συμπληρωμάτων DHEA. Επίσης δεν υπάρχουν αρκετές έρευνες που να διαπιστώνουν αν υπάρχουν παρενέργειες από τη μακροχρόνια ή μόνιμη λήψη συμπληρωμάτων DHEA. Υπάρχουν κάποιες εικασίες πως η μακροχρόνια λήψη συμπληρώματος μπορεί να είναι επιβλαβής και ίσως καταστέλλει τη φυσική παραγωγή της από τον οργανισμό, αλλά χρειάζεται επιπλέον ερευνητικό υλικό για την επιβεβαίωση αυτής της θεωρίας.
Έρευνες δείχνουν ότι τα συμπληρώματα DHEA είναι πιθανό να έχουν οφέλη στην αντιγήρανση – εμφανής μείωση των λεπτών ρυτίδων, διατήρηση του γεννητικού συστήματος και της γεννητικής περιοχής στις γυναίκες προ εμμηνοπαυσιακής ή εμμηνοπαυσιακής ηλικίας, διατήρηση χαμηλών επιπέδων λίπους στο σώμα – δε μειώνει το σωματικό λίπος αλλά βοηθά στη διατήρηση χαμηλών επιπέδων, βελτίωση του ανοσοποιητικού συστήματος. Επίσης είναι πιθανό να συμβάλει στην βελτίωση και αποφυγή παθήσεων όπως το Αλτσχάϊμερ, μείωση της οστικής πυκνότητας, καρδιαγγειακές ασθένειες, μειωμένη λίμπιντο, μεταβολικό σύνδρομο, κατάθλιψη – διαχείριση στρες, , κόπωση, πόνοι στο σώμα, αδυναμία, καρκίνος – δε τον θεραπεύει αλλά έρευνες δείχνουν πως άτομα με καρκίνο εμφανίζουν χαμηλότερα επίπεδα της DHEA. Εξαίρεση οι άνδρες με καρκίνο ή γενικότερο πρόβλημα στον προστάτη, και άτομα με προδιάθεση ή ασθενείς με τύπους καρκίνου που σχετίζονται με ορμόνες πχ των ωοθηκών ή του στήθους, πρέπει να αποφεύγουν τη χρήση της. Σε πειραματόζωα έρευνες έχουν δείξει επιμήκυνση του προσδόκιμου ζωής στο διπλάσιο.
Πιθανές παρενέργειες των συμπληρωμάτων DHEA μπορεί να περιλαμβάνουν λιπαρό δέρμα και ακμή κυρίως στις γυναίκες, απώλεια μαλλιών κυρίως στους άνδρες, στομαχικές διαταραχές, υψηλή πίεση του αίματος, αλλαγές στον έμμηνο κύκλο, τριχοφυΐα προσώπου στις γυναίκες, εμβάθυνση της φωνής στις γυναίκες, κούραση, ρινική συμφόρηση, πονοκέφαλο, ταχεία ή ακανόνιστη καρδιακή συχνότητα, αυπνία, μη ευνοϊκές μεταβολές στα επίπεδα της χοληστερόλης. Όπως αναφέρθηκε και παραπάνω καλό είναι να αποφεύγεται η λήψη από άτομα με προδιάθεση για κάποιους συγκεκριμένους τύπου καρκίνου. Επίσης άτομα με διαταραχές πήξης του αίματος, ιστορικό καρδιαγγειακών νοσημάτων, υψηλή χοληστερόλη, ηπατικές νόσους, θυρεοειδικές νόσους, διαβήτη, σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών, καθώς και άτομα που λαμβάνουν κάποιες φαρμακευτικές αγωγές θα πρέπει να αποφεύγουν τη λήψη συμπληρωμάτων DHEA.
Η συνιστώμενη δόση είναι 25-150 mg την ημέρα. Γενικά η δόση των 50 mg θεωρείται απόλυτα ασφαλής, αλλά και πάλι δεν προτείνεται η χορήγηση χωρίς τη συμβουλή κάποιου ειδικού. Λόγω των παρενεργειών που φαίνεται να εμφανίζονται σε μερίδα του πληθυσμού θα πρέπει η χορήγηση της DHEA να γίνεται εξατομικευμένα πάντα με τη συμβουλή του ιατρού σας και παρακολούθηση των επιπέδων της κάθε 3 μήνες, ώστε να λάβετε τα οφέλη της με ασφάλεια.
